科莫官方:削减低年龄段球员不必要的头球,减轻球员头部负荷

7月24日讯 科莫沙龙今天正式宣告,将在整个青训学院推行全新的头球办理计划。该计划旨在削减不必要的头部碰击,维护球员的身心健康,并为球员长时刻的技能开展打下更坚实的根底。
这一变革背面的核心理念十分朴实:首要任务是维护年青球员,待他们身心成熟后,再按部就班地教授头球技能。在低年龄段,操练重心将转移到球感培育、决议计划才能进步、实战演练,以及经过明晰的途径逐渐树立球员的决心与技能。
这一行动紧跟世界青年足球的最新辅导方针,旨在削减低年龄段球员不必要的头球,并跟着球员的生长逐渐引进头球技能。
此外,科莫青训学院还将严厉管控竞赛前后的头球操练量,要求教练团队防止在赛前和赛后短期内组织不必要的头球操练,以减轻球员的头部负荷。
科莫青训教育委员会成员拉斐尔·瓦拉内表明: “我曾多次呼吁,有必要认真对待足球运动中的头部碰击问题,维护咱们的孩子至关重要。关于年青球员而言,最好的方法便是拟定清晰的规矩、供给优质的操练、进步安全意识,并营建一种将健康和安全放在首位的足球文明。这一新规削减了大脑发育期不必要的头部触摸,随后再以正确、按部就班且受控的方法教授头球技能。”
科莫青训开展总监奥西安·罗伯茨弥补道: “球员的开展取决于咱们为他们营建的环境。在低年龄段,咱们期望球员花更多时刻触摸皮球,培育他们调查竞赛、解决问题和镇定决议计划的才能。约束低年龄段的头球操练正是出于这一考量。随后,咱们会以结构化的方法、在清晰的约束下引进头球操练,保证球员可以安全、专心地把握这项技能。”
青训学院详细新规如下:
U10操练和竞赛中均制止头球,界外球改为用脚踢地滚球发球。角球发球方法与脚踢界外球相同。
U11原则上,操练和竞赛中均制止头球。头球技能可在赛季末阶段引进。头球操练有必要运用轻质橡胶足球。角球发球方法与脚踢界外球相同。
U12每月运用超轻操练球教授一次头球技能。每月最多组织一次头球操练课,每节课头球次数不得超越5次。竞赛遵从意大利足协(FIGC)现行规矩。科莫1907将持续推行以控球为根底的战术风格。
U13操练中的头球操练仍受严厉约束。每周最多组织一次头球操练课,每节课头球次数不得超越5次。竞赛中制止头球。界外球康复用手掷球,但要求将球掷向低于头部高度的方位。
一切年龄段通用规矩:教练须削减重复且不必要的头球操练。禁止运用充气过足的足球进行操练。为合作新规的落地,科莫沙龙将为球员家庭供给常见问题解答(FAQ)专区和教练辅导手册,并在整个赛季中与教练和家长一起监督规则的执行情况。
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欧冠联赛阶段首轮,利物浦坐镇安菲尔德2‑1逆转马德里竞技。就在赛前一天,麦卡利斯特刚刚公开坦言自己没有收到俱乐部的续约提议,内心十分难过;本场比赛他轰入一脚禁区外制胜世界波,用场上表现给出强力回应。比赛第17分钟,略伦特为马竞率先破门,这名中场球员已经3次做客安菲尔德合计攻入5球,其中就包括2020年欧冠淘汰利物浦时的两粒进球。第40分钟索博斯洛伊扳平比分,半场两队战成1‑1。下半场开场五分钟,麦
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加里-莱因克尔认为,阿森纳是欧冠冠军的“热门之一”,但巴塞罗那可能会拦住他们。莱因克尔在《The Rest is Football》播客中说:“阿森纳会是热门之一,但我认为他们整体上还没有欧洲其他一些豪门那样多的超级巨星。”“我确实觉得巴塞罗那会相当强势,本赛季会很难被击败。现在他们在那个关键位置上也有了罗德里。”前曼城后卫克里斯-理查兹也质疑,阿森纳是否有足够的进攻才华去更进一步,冲击欧冠冠军。
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